StartseiteYoga als Ergänzung zum Breitensport
Erstellt am 06.07.2020
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, um Körper und Geist für die großen und kleinen Herausforderungen des Alltags zu trainieren. Durch eine regelmäßige Übungspraxis kannst Du Dich nachhaltig stärken und beweglicher machen. So bleibst Du gesund und zufrieden.
Inhaltliche Schwerpunkte:
- Was ist genau Yoga?
- Gemeinsames Praktizieren
- Praktisches Erfahren und Lernen
- Atemtechnik
- Entspannung
| Referent: | Almut Knauß |
| Ort: | Dessauer Str. 288a, 06886 Lutherstadt Wittenberg |
| Gebühr: | 20,00 € (KSB-Mitglieder) 30,00 € (Nichtmitglieder) |
| Anzahl Lerneinheiten: | 5 |
| anerkannt für: | DOSB Übungsleiter*in-C sportartübergreifender Breitensport |
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